🧡 노오븐 요거트 간식 3가지 – 아이와 함께 만드는 건강 레시피

안녕하세요, 따뜻한 집밥 기록하는  블로그입니다 😊
주말이면 아이들과 함께 뭘 만들어 먹을까 고민 많이 되시죠?
오븐이 없어도 괜찮아요! 오늘은 요거트를 활용한 노오븐 간식 3가지를 소개해드릴게요.

간단하게 만들 수 있고, 달콤하면서도 건강한 맛이라 아이와 어른 모두 좋아할 거예요.
특히 아이들과 함께 만드는 시간 자체가 소중한 추억이 된답니다 💛


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1️⃣ 쫀득·고소 요거트 오트밀 쿠키

바삭한 노오븐 쿠키

오트밀과 요거트, 꿀을 섞어 굽지 않고 만드는 간단 쿠키예요.
다이어트 간식으로도 인기 만점이라 엄마·아빠도 함께 즐기기 좋아요.

재료

요거트 3큰술

오트밀 1컵

꿀 2큰술

건포도나 건과일 약간


만드는 법

1. 요거트 + 오트밀 + 꿀 + 건과일을 섞어 반죽을 만듭니다.


2. 작은 동그라미 모양으로 빚어 종이 포일 위에 올려주세요.


3. 냉장고에서 2~3시간 굳히면 쫀득한 쿠키 완성!



👉 Tip : 에어프라이어로 10분만 돌려도 바삭한 식감으로 변신해요.


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2️⃣ 달콤·귀여운 요거트 초코볼

동그란 요거트 초코볼

한입에 쏙! 아이들이 특히 좋아하는 귀여운 간식이에요 🍫
요거트와 초콜릿의 조합이 의외로 잘 어울려요.

재료

플레인 요거트

다크초콜릿(또는 밀크초콜릿)

그래놀라나 시리얼


만드는 법

1. 요거트에 그래놀라를 넣어 작은 동그라미로 뭉칩니다.


2. 초콜릿을 중탕해 코팅하듯 묻혀주세요.


3. 냉동실에 1시간 굳히면 초코볼 완성!



👉 Tip : 색색의 스프링클을 뿌리면 아이들이 더 좋아해요.


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3️⃣ 영양 가득 요거트 에너지바

요거트 에너지 바

간단하면서도 아침 대용으로도 좋은 건강 간식이에요 🌿
견과류와 꿀, 귀리만 있으면 만들 수 있어요.

재료

요거트 4큰술

귀리 1컵

꿀 2큰술

견과류 (아몬드, 호두, 땅콩 등)


만드는 법

1. 요거트, 귀리, 꿀, 견과류를 고루 섞어 틀에 꾹꾹 눌러 담아요.


2. 냉장고에 3시간 이상 굳혀줍니다.


3. 꺼내어 원하는 크기로 잘라주면 바삭하고 고소한 에너지바 완성!




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🌸 마무리

주말에 아이와 함께 즐기는 작은 간식 만들기,
그 시간이 아이들에게는 행복한 추억이 되고,
엄마·아빠에게는 마음이 따뜻해지는 휴식이 되죠.

오늘은 노오븐 요거트 간식 3가지로 달콤하고 건강한 주말을 보내보세요 🧡

👉 관련글: [아이랑 함께 만드는 주말 주먹밥] / [간단한 집밥 간식 모음]


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📌 키워드: 노오븐 간식 / 요거트 쿠키 / 아이 간식 레시피 / 다이어트 간식 / 주말 집밥 간식