❄️ 겨울밤, 생각나는 따뜻한 간식 7가지

(오늘 뭐 먹지 고민 끝!)

조금 추워진 겨울 공기.
집안은 포근하고 따뜻한데, 입은 계속 심심해지는 그런 날…
저만 그런가요?😂

오늘은 크게 준비하지 않아도 만들 수 있는 겨울 간식 7가지를 정리해봤어요.
따뜻하고 든든하게 속 채우고 싶은 밤, 순서대로 한번 구경해보세요✨






1️⃣ 찐 고구마 + 시나몬

겨울 하면 떠오르는 대표 간식이죠.
거기에 계피 가루(시나몬) 살짝 뿌리면 풍미가 달라져요.

✔️ 달콤
✔️ 포만감 높음
✔️ 심지어 건강까지

칼로리는 낮고 포만감은 높아서 다이어트 간식으로도 최고!
요즘 갓 쪄서 호호 불어먹는 그 맛, 겨울만의 행복이죠😌





2️⃣ 데운 사과 + 꿀

이건 의외로 모르는 분들도 많아요.
사과를 얇게 썰어 전자레인지에 40~50초만 돌려도 따뜻한 디저트 느낌이 납니다.
여기에 꿀 한 번 톡— 하면?
달콤함 + 부드러움 + 향이 올라오면서
어른도 아이도 다 좋아하는 간식 완성 🍯🍎



3️⃣ 우유 + 꿀

이건 너무 익숙하지만 그래서 더 따뜻해요.

특히 잠들기 전에 마시면
✔️ 몸이 이완되고
✔️ 속이 부드럽고
✔️ 수면에 도움

추운 날, 밖에서 돌아온 날,
그냥 이유 없이 허전한 날…
따끈한 꿀우유 한 잔은 마음까지 채워주는 느낌💛






4️⃣ 미숫가루 따뜻하게

미숫가루를 보통 여름에 차갑게 먹지만,
겨울엔 뜨겁게 타면 완전 다른 음식이 돼요.

부드러움 + 곡물향 + 구수함
거기에 꿀 한 스푼이면 겨울 향수 자극 제대로🫶



5️⃣ 바나나 구운 것

볶거나 에어프라이어에 5분만 돌려도
설탕 안 넣어도 이미 달아요.

✔️ 간단
✔️ 아이 간식으로도 좋고
✔️ 자연의 단맛 그대로

그리고 원하는 사람은 요거트나 시나몬 추가해도 굿!






6️⃣ 따뜻한 오트밀

겨울 간식에 오트밀이 빠질 수 없죠.

🧡 든든
🧡 영양꽉꽉
🧡 토핑 다양

과일, 견과류, 초코칩 등 기분 따라 얹으면 매번 다른 간식이 돼요.
먹어보면 의외로 포근한 맛이 있어서
"왜 다들 겨울에 먹는지" 이해될 거예요😌



7️⃣ 계란빵 또는 에그드롭 느낌

빵이 먹고 싶을 땐 무조건 이거.
특히 집에서 만드는 계란빵 버전은 부드럽고 고소해요.

조금만 손대도 겨울 거리음식 느낌 나서
아이도 좋아하고 어른도 좋아하는 메뉴✨






✨ 겨울밤 속 따뜻함이 필요한 날

오늘처럼, 생각은 많지 않고 그냥 편하고 싶은 날.
부담 없이 만들 수 있으면서 따뜻한 조합이면 충분하죠.

혹시 지금 이 글 읽으면서
“아… 하나 해먹어야겠다…”
그 생각 들었다면 이미 성공😉

오늘 밤,
몸도 마음도 따뜻한 시간 보내세요♡