반응형 분류 전체보기238 목 칼칼할 때 직빵! 우리 집 습도 도둑 잡고 기관지 지키는 법 안녕하세요! 딸바보 엄마입니다. 😊 요즘 아침에 눈 뜨면 목이 칼칼하고 코가 건조해서 깜짝 놀라곤 하는데요. 난방은 따뜻하게 해야겠고, 가습기는 번거롭고... 이맘때쯤 주부님들의 가장 큰 고민 중 하나가 바로 **'겨울철 실내 습도 관리'**가 아닐까 싶어요.저도 예전에 **[가습기 없이 습도 올리는 5가지 기본 방법]**에 대해 소개해 드린 적이 있는데요. 오늘은 그중에서도 제가 직접 해보고 **'정말 효과 본 3가지 방법'**을 기관지 건강과 연결 지어 더 자세히 알려드리려고 해요. 특히 아이들이나 가족들 목 건강이 걱정되는 엄마님들이라면 오늘 글 꼭 주목해 주세요!📍 1. 젖은 수건은 '이곳'에 걸어두세요! (기관지 지키는 천연 가습)가장 간단하면서도 효과가 확실한 방법이죠! 특히 아이들 방이나.. 2026. 1. 16. [구미 봉곡동 맛집] 브릭183 메뉴 개편 소식과 단골이 추천하는 구미 맛집 리스트 안녕하세요, 딸바보 엄마입니다! 😊 오늘은 제가 정말 애정하는 단골 브런치 카페, 구미 봉곡동의 **'브릭 183(BRICK 183)'**에 다녀왔어요.평소에 워낙 자주 가는 곳이라 지인들과 수다 꽃을 피우느라 사진 찍는 것도 잊고 포크부터 들었지 뭐예요! 정신 차려보니 빈 접시만 남아서, 아쉬운 대로 소중히 간직했던 사진 한 장과 함께 오늘 확인한 따끈따끈한 최신 정보를 공유해 드릴까 합니다.📍 1. 브릭 183 메뉴 개편: "나의 사랑 새우피자가 사라졌어요!"오늘 방문해서 가장 놀랐던 소식! 바로 메뉴판이 새롭게 단장되었다는 점이에요. 제가 정말 좋아하던 '새우피자'가 아쉽게도 이번 메뉴 개편에서 빠지게 되었더라고요. (저처럼 새우피자 팬이었던 분들은 눈물 ㅠㅠ)하지만 실망하긴 일러요! 사장님께서.. 2026. 1. 15. 기침 걱정 없는 집, 따뜻한 한 잔으로 지키는 가족 건강 (증상별 가이드) 안녕하세요! 딸바보 엄마입니다. 😊 요즘 아침에 눈 뜨면 가장 먼저 어떤 기분이 드시나요? 저는 요즘 부쩍 목이 칼칼하고 코끝이 찡한 느낌이 들어서 눈 뜨자마자 주방으로 달려가 따뜻한 물부터 찾게 되더라고요.영하의 날씨가 이어지면서 실내 공기가 너무 건조해진 탓인데요. 가습기를 틀어도 부족할 때, 우리 몸 안을 직접 촉촉하게 적셔주는 '천연 보약' 한 잔이 절실해지는 시기입니다.오늘은 제가 예전에 소개해 드렸던 배도라지청과 생강레몬차를 '상황에 따라' 더 효과적으로 마시는 법과 함께, 새롭게 추천하는 건강차까지 정리해 드릴게요.1. 😷 자고 일어났을 때 목이 따끔하다면? '배도라지차'겨울철 기관지 관리의 1등 공신이죠. 배의 차가운 성질은 염증을 가라앉히고, 도라지의 사포닌은 목 점막을 튼튼하게 해줍.. 2026. 1. 15. 겨울철 실내 적정 습도 유지 비결 : 가습기 없이 습도 올리는 법 5가지 들어가며: 건조한 겨울, 우리 가족 건강의 적신호안녕하세요! 혹시 요즘 아침에 일어날 때 목이 칼칼하고 코가 따끔거리는 경험 자주 하시나요? 난방은 틀어야겠고, 창문은 열기 싫은 겨울철, 실내 공기는 어느새 사막처럼 건조해집니다. 낮은 습도는 피부 건조증, 안구 건조증은 물론, 감기나 독감 같은 호흡기 질환의 원인이 되기도 합니다.가습기를 사용하자니 매번 청소하는 것도 일이고, 세균 번식이 걱정되기도 합니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 가습기 없이도 우리 집을 촉촉하고 건강하게 만드는 **'겨울철 실내 적정 습도 유지 비결 5가지'**를 아주 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 1. 젖은 수건 한 장의 기적: 가장 쉽고 빠른 천연 가습기가습기가 없다면 젖은 수건 한 장으로도 충분합니다.원리: 물에 젖은 수.. 2026. 1. 14. 냉장고에 절대 넣으면 안 되는 의외의 음식 5가지! 건강 망치는 보관법 들어가며: 냉장고가 만능 보관함이 아니다?!안녕하세요! 오늘은 어제 정성껏 정리한 우리 집 냉장고를 더 똑똑하게 활용하는 방법을 알려드리려 합니다. 냉장고에 넣으면 음식의 신선도를 오래 유지할 수 있다고 생각하지만, 사실 모든 음식이 냉장고에 잘 맞는 건 아닙니다. 오히려 냉장고에 보관하면 맛과 영양은 물론, 심지어 건강까지 해칠 수 있는 의외의 식재료들이 있답니다.지금부터 냉장고에 절대 넣으면 안 되는 의외의 음식 5가지와 올바른 보관법을 함께 알아볼까요? 혹시 지금 여러분의 냉장고에도 이 음식들이 들어있지는 않나요? 1. 잃어버린 향과 맛: 토마토빨갛게 익은 토마토는 냉장고보다 실온 보관이 훨씬 좋습니다.왜 안 될까요?: 냉장고의 차가운 온도는 토마토의 숙성 과정을 멈추게 합니다. 특히 토마토 특유의.. 2026. 1. 14. 냉장고 식재료 유통기한 관리법 : 주방 청소보다 중요한 식중독 예방 꿀팁 들어가며: 깨끗한 주방의 완성은 냉장고 속 관리안녕하세요! 어제는 우리가 매일 사용하는 에어프라이어와 전자레인지의 기름때, 찌든 때를 속 시원하게 벗겨내는 천연 세제 청소법을 알아봤습니다. 주방 가전이 반짝반짝해지니 마음까지 개운해지는 기분이었죠?하지만 주방 청소의 진짜 끝은 따로 있습니다. 바로 우리 가족의 입으로 들어가는 음식이 보관되는 곳, **'냉장고 속'**입니다. 겉모습이 아무리 깨끗해도 냉장고 안에서 식재료가 상해가고 있다면 가족 건강에 적신호가 켜질 수밖에 없거든요. 오늘은 식중독 사고를 예방하고 식재료를 신선하게 오래 보관할 수 있는 냉장고 유통기한 관리법과 똑똑한 수납 노하우를 아주 자세히 정리해드립니다. 1. 유통기한과 소비기한, 이제는 정확히 구분하세요!지금 냉장고를 열어 우유나 요.. 2026. 1. 13. 이전 1 2 3 4 ··· 40 다음 반응형
