반응형 살림노하우10 겨울철 실내 적정 습도 유지 비결 : 가습기 없이 습도 올리는 법 5가지 들어가며: 건조한 겨울, 우리 가족 건강의 적신호안녕하세요! 혹시 요즘 아침에 일어날 때 목이 칼칼하고 코가 따끔거리는 경험 자주 하시나요? 난방은 틀어야겠고, 창문은 열기 싫은 겨울철, 실내 공기는 어느새 사막처럼 건조해집니다. 낮은 습도는 피부 건조증, 안구 건조증은 물론, 감기나 독감 같은 호흡기 질환의 원인이 되기도 합니다.가습기를 사용하자니 매번 청소하는 것도 일이고, 세균 번식이 걱정되기도 합니다. 하지만 걱정 마세요! 오늘은 가습기 없이도 우리 집을 촉촉하고 건강하게 만드는 **'겨울철 실내 적정 습도 유지 비결 5가지'**를 아주 쉽고 자세하게 알려드릴게요. 1. 젖은 수건 한 장의 기적: 가장 쉽고 빠른 천연 가습기가습기가 없다면 젖은 수건 한 장으로도 충분합니다.원리: 물에 젖은 수.. 2026. 1. 14. 냉장고 식재료 유통기한 관리법 : 주방 청소보다 중요한 식중독 예방 꿀팁 들어가며: 깨끗한 주방의 완성은 냉장고 속 관리안녕하세요! 어제는 우리가 매일 사용하는 에어프라이어와 전자레인지의 기름때, 찌든 때를 속 시원하게 벗겨내는 천연 세제 청소법을 알아봤습니다. 주방 가전이 반짝반짝해지니 마음까지 개운해지는 기분이었죠?하지만 주방 청소의 진짜 끝은 따로 있습니다. 바로 우리 가족의 입으로 들어가는 음식이 보관되는 곳, **'냉장고 속'**입니다. 겉모습이 아무리 깨끗해도 냉장고 안에서 식재료가 상해가고 있다면 가족 건강에 적신호가 켜질 수밖에 없거든요. 오늘은 식중독 사고를 예방하고 식재료를 신선하게 오래 보관할 수 있는 냉장고 유통기한 관리법과 똑똑한 수납 노하우를 아주 자세히 정리해드립니다. 1. 유통기한과 소비기한, 이제는 정확히 구분하세요!지금 냉장고를 열어 우유나 요.. 2026. 1. 13. 유치원 개학 첫날의 기적! 등원 후 1시간 만에 끝내는 '엄마의 쾌속 집안일 다이어트' 안녕하세요! 드디어 '진짜' 새해를 맞이한 것 같은 딸바보 엄마입니다. 😊전국의 모든 육아 맘들, 오늘 아침 다들 무사히 등원시키셨나요? 긴 방학이 끝나고 아이 유치원 가방을 챙겨 보내는데, 시원섭섭하면서도 현관문이 닫히는 순간 입가에 번지는 미소는 어쩔 수가 없더라고요. 아마 다들 저와 같은 마음이시겠죠?방학 동안 아이들과 북적이며 지내느라 집안 꼴은 엉망이고, 마음은 심란하셨을 거예요. 하지만 오늘만큼은 하루 종일 청소만 하며 시간을 보내고 싶지 않으시죠? 그래서 오늘은 제가 직접 해본 **'등원 후 딱 1시간 집중 루틴'**을 공유해 보려고 합니다. 이 루틴만 따라 하시면 남은 하루는 오롯이 '엄마의 시간'으로 쓰실 수 있어요!1. 1단계: 15분 '시각적 리셋' (거실과 아이 방)아이들이 떠난 .. 2026. 1. 12. 월요일 아침이 30분 여유로워지는 '일요일 주방 루틴' 3가지: 주부 9단 맘의 비법 대공개! 안녕하세요! 딸바보 엄마입니다. 🌿한 주를 마무리하는 일요일 오후, 다들 잘 보내고 계신가요? 이 시간이 되면 '아, 내일 또 일주일 시작이네...' 하고 월요병의 그림자가 스멀스멀 다가오는 분들 많으실 거예요. 특히 월요일 아침은 아이들 등원/등교 준비에, 남편 출근 준비, 내 식사까지... 그야말로 전쟁터 같죠.예전의 저도 그랬습니다. 매번 허둥지둥 대다가 결국 대충 토스트 하나 입에 물고 뛰쳐나가기 일쑤였어요. 하지만 **일요일 저녁, 딱 20분만 투자하는 '마법 같은 루틴'**을 만들었더니 월요일 아침 풍경이 완전히 달라졌어요. 남들보다 30분 일찍 일어나지 않아도, 마음의 여유와 향긋한 커피 한 잔을 즐길 수 있게 되었죠.오늘은 제가 수년간 살림하며 터득한, 다른 블로거들은 잘 안 알려주는, .. 2026. 1. 11. 일요일 아침 10분 투자! 일주일 식비 반으로 줄이는 냉장고 정리 정돈법 안녕하세요! 딸바보 엄마입니다. 🌿한 주를 마무리하는 일요일 아침이네요. 다들 여유로운 시간 보내고 계신가요? 저는 오늘 아침 커피 한 잔 마시며 냉장고를 슥 훑어봤어요. 다음 주 장을 보기 전에 꼭 거쳐야 하는 과정, 바로 **'일요일 냉장고 비우기'**입니다.사놓고 잊어버린 재료만 잘 찾아도 이번 주 장보기 비용을 3만 원은 아낄 수 있거든요!1. 냉장고 상단은 '빨리 먹어야 할 것' 구역냉장고 문을 열었을 때 눈높이에 가장 잘 맞는 칸에는 무조건 유통기한이 임박했거나 손질해둔 자투리 채소를 두세요.* 방법: 투명한 용기를 사용해 내용물이 한눈에 보이게 합니다.* 효과: "어? 이거 있었네?" 하며 버리는 식재료가 사라집니다.2. 육류와 생선은 신선칸 또는 냉동실 상단주말에 먹고 남은 고기나 생선은.. 2026. 1. 11. 주말 외식비 0원! 냉장고 파먹기로 식비 5만 원 아끼는 3단계 비법 안녕하세요! 딸바보 엄마입니다. 😊즐거운 주말이지만, 사실 주부들에게 주말은 "오늘 또 뭐 먹지?" 하는 고민의 연속이죠. 배달을 시키자니 물가가 너무 비싸고, 외식은 부담스러울 때! 제가 즐겨 쓰는 '식비 0원 전략, 냉장고 파먹기(냉파)' 노하우를 공유해 드릴게요.오늘 저녁, 마트 가기 전에 딱 10분만 투자해 보세요!1. 냉장고 지도 그리기 (버릴 것과 살릴 것 구분하기)무작정 냉장고 문을 열고 고민하면 아무것도 안 떠올라요. 우선 냉장고 안에 어떤 보물(?)들이 숨어있는지 파악하는 게 첫 번째입니다.* 방법: 포스트잇 하나 들고 냉장고 칸별로 있는 재료를 적어보세요. 특히 구석에 밀려있던 유통기한 임박 재료부터 적는 게 포인트입니다!* 효과: 이렇게 적기만 해도 '어? 저기에 베이컨이 있었네?'.. 2026. 1. 10. 이전 1 2 다음 반응형
