🍲 설 명절 요리 준비 꿀팁! 이대로만 하면 스트레스 절반으로 줄어들어요

명절요리 꿀팁으로 몸살 방지 1순위

안녕하세요! 드디어 2026년 설 연휴가 시작되었습니다.

내일부터 본격적으로 전 부치고, 나물 무치고... 우리 주부님들 벌써 어깨가 묵직하시죠? 저도 오늘 장을 봐오면서 어떻게 하면 올해는 좀 더 편하게 준비할까 고민을 많이 했답니다.

그래서 오늘은 제가 매년 실천하고 있는 **[명절 요리 준비 꿀팁]**을 정리해 봤어요. 미리 조금만 신경 쓰면 명절 당일이 훨씬 수월해진답니다!

---

반응형

---

1. 재료 손질은 오늘 미리 끝내두세요!

명절 당일에 파 썰고 마늘 다지면 시간이 너무 오래 걸려요.

• 나물 재료: 미리 씻어서 물기를 빼두거나 데쳐두기
• 고기 밑간: 갈비나 불고기는 오늘 저녁에 미리 재워두기
• 양념장: 간장, 설탕, 마늘 등을 미리 섞어 '명절 만능 양념'을 만들어두면 요리 시간이 확 줄어듭니다.

2. 전 부칠 때 '이것'만 준비하세요

전을 부치고 나면 온 집안에 기름 냄새가 진동하고 뒷정리가 힘들죠?

• 바닥에 신문지 대신 재활용 종이 박스를 넓게 펴보세요. 기름 흡수도 잘 되고 나중에 돌돌 말아 버리면 청소가 끝납니다.
• 전은 한 번에 다 부치려 하지 말고, 가장 오래 걸리는 고기전부터 시작하는 게 요령이에요!

---

 

---

3. 명절 후유증 미리 방지하는 법

요리하다 보면 허리, 무릎 안 아픈 곳이 없죠. 요리 중간중간 꼭 기지개를 켜주시고, 저녁엔 꼭 자신을 돌보는 시간을 가져야 해요.

🍯 엄마님의 추천 루틴: 요리하느라 퉁퉁 부은 다리에는 어제 제가 알려드린 기적의 족욕 루틴이 정말 최고예요.

[ 🦶 일요일 밤 10분, 월요병 날리는 '기적의 족욕'과 부기 쏙 빼는 루틴]

🦶 일요일 밤 10분, 월요병 날리는 '기적의 족욕'과 부기 쏙 빼는 루틴

 

그리고 기름진 음식을 많이 드셨다면 따뜻한 생강차 한 잔으로 속을 달래주는 것도 잊지 마세요!

[🌿 찬바람 부는 날, 생강차 한 잔의 따뜻한 위로와 효능 (생강차 만드는법)]

🌿 찬바람 부는 날, 생강차 한 잔의 따뜻한 위로와 효능 (생강차 만드는법)

 

---

🌙 글을 마치며

명절은 가족이 모이는 즐거운 날이지만, 그 뒤엔 우리 주부님들의 정성과 노고가 있다는 걸 잘 알아요. 올해 설날은 너무 무리하지 마시고, 틈틈이 쉬어가며 준비하시길 바랍니다.

여러분은 이번 설날 어떤 음식을 가장 정성 들여 준비하시나요? 댓글로 메뉴 공유해 주시면 저도 내일 메뉴에 참고할게요! 😊

"대한민국 모든 주부님들, 올 설날도 파이팅입니다! 새해 복 많이 받으세요! ❤️"