반응형 살림, 주방 꿀팁47 버리면 돈! 냉장고 파먹기 필수, 의외로 냉동하면 더 좋은 식재료 5가지 안녕하세요! 딸바보 엄마의 식탁일기입니다. 😊오늘은 우리 집 식탁을 풍성하게 하면서도 알뜰하게 살림하는 비법, 바로 '냉동실 활용법'에 대해 이야기해 보려 해요. 40대 엄마가 직접 실천하는 건강한 한 끼를 준비하다 보면, 마트에서 사 온 신선한 식재료들이 냉장고에서 시들거나 결국 버려지는 일이 종종 생기죠.혹시 "냉동하면 신선도가 떨어지는 거 아니야?" 하고 걱정하고 계셨나요? 천만의 말씀! 오늘은 오히려 냉동했을 때 영양 성분이 더 풍부해지거나, 요리가 훨씬 편리해지는 '의외의 식재료 5가지'를 소개해 드릴게요. 냉장고 파먹기 실천은 물론, 우리 가족 건강과 식비 절약까지 동시에 잡을 수 있는 꿀팁, 지금부터 시작합니다!1. 냉동실, 제대로 활용하면 '똑똑한 냉장고'가 됩니다많은 분이 냉동실을 단순.. 2026. 1. 6. 🌿 주말, 몸이 편해지는 작은 집안 루틴 7가지 👋 intro주말만 되면 묘하게 몸이 무거운 날이 있어요.평일 내내 바쁘게 움직이다가 갑자기 멈춰서 그런 걸까요?저도 예전엔 “주말엔 그냥 쉬어야지” 했는데이상하게 아무것도 안 하면 더 피곤해지더라고요.그래서 요즘은 몸도, 집도 가볍게 만드는 작은 루틴 7가지를주말마다 편하게 실천하고 있어요.과하게 힘들이지 않아도하나씩 하면 집안 공기가 달라지고몸도 훨씬 정돈된 느낌이 들어요.오늘 여러분도딱 10~15분만 함께 해보세요 😊1️⃣ 침구 햇빛 소독 10분겨울에도 햇빛만 잘 들어오면 침구를 잠깐이라도 털어서창가 근처에 걸어두는 것만으로 공기가 정말 산뜻해져요.이불 속 쿰쿰한 냄새도 사라지고,자기 전 포근함이 완전히 달라져요.햇빛이 없는 날엔?침구 위에 린넨 스프레이 한 번 뿌려두기만 해도 충분해요.2️⃣ .. 2025. 12. 6. ❄️ 겨울철 집을 더 따뜻하게 만드는 작은 루틴 7가지 갑자기 추워진 요즘,집 안에 있어도 발끝이 시리고 손이 차가울 때가 많아요.보일러만 올리자니 난방비가 걱정되고,그렇다고 하루 종일 춥게 지내기엔 몸이 더 피곤해지죠.그래서 저는 겨울마다 난방비 걱정 없이 집을 따뜻하게 유지하는 작은 루틴을 만들었어요.크게 돈 들지 않고, 누구나 바로 따라 할 수 있는 방법이라요즘 같은 날씨에 꼭 공유하고 싶었어요.🌬 1. 아침 환기 10분 → 집 전체 보온력 업겨울이라고 환기를 안 하면집 안 습기가 올라가서 오히려 더 춥게 느껴져요.짧고 강하게 10분 환기만 해도집 공기가 한 번 리셋되면서 난방 효율이 훨씬 좋아져요.✔ 창문 두 개 이상 열면 효과 2배✔ 오전 10~11시 사이가 가장 적당한 시간대☕ 2. 따뜻한 물이 아니라 ‘따뜻한 공기’를 순환시키기난방을 틀어도 따.. 2025. 12. 5. 🌿 목요일, 집이 가벼워지는 미니 정리 루틴 5가지 목요일이 되면 이상하게 집안이 조금 흐트러져 보이지 않나요?주 초반에는 깔끔했는데, 수요일·목요일쯤 되면싱크대 주변도 살짝 붐비고, 식탁 위에도 이것저것 올라오고,빨래 바구니도 무심코 쌓여 있는 날이 많아요.저도 목요일만 되면 “집이 왜 이렇게 무겁지…?” 이런 생각이 자주 들더라고요.그래서 요즘은 크게 정리하려고 애쓰기보다, 10분만 하는 미니 루틴을 만들었어요.작은 정리 5가지만 해도 진짜로 집이 훨씬 가벼워져요.하루가 리셋되는 기분이랄까? 😊오늘은 제가 실제로 하고 있는 목요일 미니 정리 루틴 5가지 소개해볼게요.1️⃣ 빨래 바구니 점검 — '쌓이기 전에 비우기'목요일은 빨래가 가장 애매하게 쌓인 상태가 되기 쉬운 날이에요.많이 쌓인 것도 아닌데, 그렇다고 안 할 수도 없는 그 애매한 양.이럴 때.. 2025. 12. 4. ❄️ 겨울철 빨래 냄새 없이 보송하게! 집에서 바로 실천하는 6가지 꿀팁추운 겨울이 되면 빨래가 잘 마르지 않고, 어느 순간 은근히 올라오는 꿉꿉한 냄새 때문에 스트레스를 받게 되죠. 난방을 틀어도 습기가 제대로 빠지지 않아서, 보송한 빨래를 만들기가 여름보다 더 어려운 계절이 겨울이기도 하고요.저도 아이 빨래와 수건 때문에 신경을 많이 쓰는 편이라, 겨울철에는 조금 더 철저하게 관리하는 편이에요. 오늘은 집에서 바로 실천할 수 있는 겨울 빨래 냄새 제거 방법 6가지를 자세히 소개해드릴게요.1️⃣ 세탁 전, 빨래를 절대 쌓아두지 않기겨울철 빨래 냄새의 절반은 ‘세탁 전’에 이미 시작돼요.특히 수건이나 아이 옷처럼 수분이 많이 남은 빨래를 세탁기 안이나 빨래통에 오래 방치하면, 세균이 빠르게 번식해 냄새가 배게 됩니다.✔ 가능하면 하루 안에 바.. 2025. 12. 3. ❄️ 겨울 집안 냄새 잡는 쉽고 따뜻한 방법 5가지 겨울이 되면 난방 때문에 창문을 자주 열지 못해집 안에 은근히 쾌쾌한 냄새가 남을 때가 많아요.특히 주방·거실·욕실은 공기가 정체되기 쉽죠.오늘은 겨울에도 간단하게 집 안 냄새를 잡는 방법 5가지를 소개할게요.바로 따라 할 수 있는 것들이에요.---1️⃣ 아침·저녁 3분 환기겨울이라도 짧게 3분 환기만 해도집 안 공기가 확 바뀌어요.따뜻한 공기가 확 빠져나갈까 걱정되지만3분은 냉기 유입보다 공기 순환 효과가 더 크답니다.특히 아침 첫 환기가 가장 중요해요.밤새 쌓인 공기들이 한 번에 빠져나가서집 안 냄새가 하루 종일 덜해요.---2️⃣ 커피 찌꺼기 활용하기좋은 향기도 나고, 습기와 냄새도 함께 잡아줘요.건조시킨 커피 찌꺼기를주방, 신발장, 욕실 구석에 작은 종지에 담아 두는 것만으로도 충분해요.커피 향이.. 2025. 12. 3. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 8 다음 반응형
