반응형 레몬수1 수요일 아침, 커피 대신 '이것' 한 잔! 피로 싹 가시는 천연 차 3가지 안녕하세요! 딸바보 엄마의 식탁일기입니다. 😊벌써 일주일의 허리, 수요일 아침이네요. 주말까지는 아직 이틀이나 남았고, 몸은 어제보다 훨씬 무겁게 느껴지는 시기죠. 저도 예전엔 이럴 때 무조건 카페인 수치가 높은 진한 커피부터 찾았는데요. 공복에 마시는 커피는 위장에 무리를 줄 뿐만 아니라, 오후가 되면 오히려 더 심한 피곤함을 불러오기도 하더라고요.그래서 오늘은 제가 수요일 아침마다 커피 대신 챙겨 마시는, 몸을 부드럽게 깨워주는 천연 피로회복 차 3가지를 소개해 드릴게요.1. 왜 수요일 아침에는 '차(Tea)'가 좋을까요?수요일은 쌓인 피로 때문에 신진대사가 정체되기 쉬운 날입니다. 이때 따뜻한 차를 마시면 혈액 순환을 완만하게 돕고 뇌에 신선한 산소를 공급해 줍니다. 특히 공복에 마시는 차는 밤새.. 2026. 1. 7. 이전 1 다음 반응형
