반응형 독소배출1 월요병이 사라지는 아침 3분의 기적, 독소 빼고 활력 채우는 루틴 안녕하세요! 다시 새로운 한 주가 시작되는 월요일 아침입니다.주말 내내 맛있는 음식으로 힐링하셨나요? 즐거웠던 시간 뒤에 찾아오는 월요일 아침, 유독 몸이 무겁고 얼굴이 부어 거울 보기가 겁나지는 않으셨나요? "주말에 너무 많이 먹었나 봐..." 하는 후회는 이제 그만! 오늘 아침 딱 3분만 투자하면 주말 동안 쌓인 독소를 비워내고 활기찬 에너지를 채울 수 있습니다.오늘은 바쁜 출근 시간에도 누구나 따라 할 수 있는 **'초간단 공복 루틴'**과 속을 편안하게 만들어주는 **'최고의 아침 식단'**을 소개해 드릴게요. 이 글을 읽고 나면 오늘 하루 컨디션이 완전히 달라질 거예요!1. 월요일 아침, '공복 3분'이 일주일을 결정한다우리 몸은 자는 동안 수분을 내보내고 혈액은 평소보다 끈적해진 상태로 잠에서.. 2026. 1. 5. 이전 1 다음 반응형
