반응형 주방정리3 월요일 아침이 30분 여유로워지는 '일요일 주방 루틴' 3가지: 주부 9단 맘의 비법 대공개! 안녕하세요! 딸바보 엄마입니다. 🌿한 주를 마무리하는 일요일 오후, 다들 잘 보내고 계신가요? 이 시간이 되면 '아, 내일 또 일주일 시작이네...' 하고 월요병의 그림자가 스멀스멀 다가오는 분들 많으실 거예요. 특히 월요일 아침은 아이들 등원/등교 준비에, 남편 출근 준비, 내 식사까지... 그야말로 전쟁터 같죠.예전의 저도 그랬습니다. 매번 허둥지둥 대다가 결국 대충 토스트 하나 입에 물고 뛰쳐나가기 일쑤였어요. 하지만 **일요일 저녁, 딱 20분만 투자하는 '마법 같은 루틴'**을 만들었더니 월요일 아침 풍경이 완전히 달라졌어요. 남들보다 30분 일찍 일어나지 않아도, 마음의 여유와 향긋한 커피 한 잔을 즐길 수 있게 되었죠.오늘은 제가 수년간 살림하며 터득한, 다른 블로거들은 잘 안 알려주는, .. 2026. 1. 11. 일요일 아침 10분 투자! 일주일 식비 반으로 줄이는 냉장고 정리 정돈법 안녕하세요! 딸바보 엄마입니다. 🌿한 주를 마무리하는 일요일 아침이네요. 다들 여유로운 시간 보내고 계신가요? 저는 오늘 아침 커피 한 잔 마시며 냉장고를 슥 훑어봤어요. 다음 주 장을 보기 전에 꼭 거쳐야 하는 과정, 바로 **'일요일 냉장고 비우기'**입니다.사놓고 잊어버린 재료만 잘 찾아도 이번 주 장보기 비용을 3만 원은 아낄 수 있거든요!1. 냉장고 상단은 '빨리 먹어야 할 것' 구역냉장고 문을 열었을 때 눈높이에 가장 잘 맞는 칸에는 무조건 유통기한이 임박했거나 손질해둔 자투리 채소를 두세요.* 방법: 투명한 용기를 사용해 내용물이 한눈에 보이게 합니다.* 효과: "어? 이거 있었네?" 하며 버리는 식재료가 사라집니다.2. 육류와 생선은 신선칸 또는 냉동실 상단주말에 먹고 남은 고기나 생선은.. 2026. 1. 11. 버리면 돈! 냉장고 파먹기 필수, 의외로 냉동하면 더 좋은 식재료 5가지 안녕하세요! 딸바보 엄마의 식탁일기입니다. 😊오늘은 우리 집 식탁을 풍성하게 하면서도 알뜰하게 살림하는 비법, 바로 '냉동실 활용법'에 대해 이야기해 보려 해요. 40대 엄마가 직접 실천하는 건강한 한 끼를 준비하다 보면, 마트에서 사 온 신선한 식재료들이 냉장고에서 시들거나 결국 버려지는 일이 종종 생기죠.혹시 "냉동하면 신선도가 떨어지는 거 아니야?" 하고 걱정하고 계셨나요? 천만의 말씀! 오늘은 오히려 냉동했을 때 영양 성분이 더 풍부해지거나, 요리가 훨씬 편리해지는 '의외의 식재료 5가지'를 소개해 드릴게요. 냉장고 파먹기 실천은 물론, 우리 가족 건강과 식비 절약까지 동시에 잡을 수 있는 꿀팁, 지금부터 시작합니다!1. 냉동실, 제대로 활용하면 '똑똑한 냉장고'가 됩니다많은 분이 냉동실을 단순.. 2026. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
